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Zyklische Gestalttherapie: Ein ganzheitlicher Ansatz für Ihr Wohlbefinden

In der zyklischen Gestalttherapie betrachten wir die natürlichen Rhythmen des Lebens als wertvolle Ressourcen für Ihre persönliche Entwicklung und Heilung. Diese Therapieform verbindet die Erkenntnisse aus der Gestalttherapie mit den zyklischen Mustern, die wir in der Natur und im menschlichen Leben beobachten können.

Der weibliche Menstruationszyklus

Ein zentrales Element der zyklischen Gestalttherapie ist der weibliche Menstruationszyklus. Dieser Zyklus ist nicht nur biologisch, sondern auch emotional und psychologisch von Bedeutung. Jede Phase – von der Menstruation über die Follikelphase bis hin zum Eisprung und der Lutealphase – bringt unterschiedliche Gefühle, Energien und Bedürfnisse mit sich. In der Therapie lernen Sie, diese Phasen zu erkennen und zu verstehen, um Ihre Emotionen und Verhaltensweisen besser einordnen zu können. So können Sie lernen, im Einklang mit Ihrem Körper zu leben und Ihre innere Balance zu finden.

Die Jahreszeiten im Jahreskreis

Ähnlich wie der Menstruationszyklus sind auch die Jahreszeiten ein kraftvolles Symbol für Veränderung und Wachstum. Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Qualitäten: Der Frühling steht für Neubeginn und Kreativität, der Sommer für Fülle und Freude, der Herbst für Reflexion und Ernte, und der Winter für Ruhe und Rückzug. In der zyklischen Gestalttherapie nutzen wir diese saisonalen Rhythmen, um Ihre Lebensphasen zu reflektieren und zu verstehen, wie Sie sich in verschiedenen Lebensabschnitten fühlen und entwickeln können.

Therapeutische Grundlage: Der Kontaktzyklus

Grundlage der therapeutischen Arbeit ist der Kontaktzyklus. Dieser beschreibt, wie wir mit uns selbst und unserer Umwelt in Beziehung treten und kann in jeder Sitzung neu erlebt und gestaltert werd. Der Kontaktzyklus umfasst verschiedene Phasen wie Kontaktaufnahme, Kontakt, Rückzug und Integration. Durch das Bewusstsein für diese Phasen können Sie lernen, Ihre Bedürfnisse klarer zu kommunizieren und gesunde Beziehungen zu gestalten.

Ihr Weg zur Selbstentdeckung

Die zyklische Gestalttherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre inneren Prozesse zu erkunden und zu verstehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre individuellen Zyklen zu erkennen und zu nutzen, um ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen.

Wie sich Ihr Leben durch Zyklusbewusstsein verändern kann:


Sie leben in Freundschaft mit Ihrem Körper.

 

Sie lernen Ihre Bedürfnisse kennen. Manchmal jeden Tag neu.

 

Sie lernen zu ankern in stürmischen Zeiten.

 

Sie stehen auf und wenn nötig aktiv für dich ein.

Aus dem Wollknäuel Ihres Lebens werden Wellen. Sie lernen, diese zu surfen.

 

Sie finden Ihr Leuchten wieder.

Sie stellen Ihr Licht nicht mehr unter den Scheffel.

 

Stattdessen erobern Sie den Raum und machen ihn sich zu eigen.

So erhellen Sie auch den Raum für andere. Und verändern die Welt.

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"Indem wir langsam werden, erschaffen wir Raum." ~ G. Huilot

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